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DICAS F5


Nesta seção, você confere uma série de dicas para os atletas, retiradas de outros sites, ou escritas pelos próprios membros da equipe F5. Com o tempo, publicaremos mais conteúdos.



  • Como remendar uma câmara de ar furada (vídeo)
  • Como consertar corrente de bicicleta (vídeo)
  • Como regular o câmbio traseiro da bike (texto)
  • Dicas de treino para corrida (texto)
  • Alongamento para ciclistas (texto)
  • Alongamento para corrida e caminhada (texto)
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  • 02/06/10 - Bike no Ibirapuera
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  • 14/04/10 - Trilha em Paranapiacaba
  • 18/06/10 - Bike no Pico
  • 25/07/10 - Corrida Bradesco
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